نقشهٔ صفحه‌ها · ۹ صفحه

نوشته‌شده برای: خانواده‌هایی که جعبهٔ کمک‌های اولیه می‌سازند یا آن را به‌روز می‌کنند

1. 1

   جعبهٔ کمک‌های اولیهٔ خانهٔ شما آماده است؟

   • بیشتر خانه‌ها جعبهٔ کمک‌های اولیه دارند، اما کمتر کسی می‌داند درونش چیست.
   • جعبه را کارت به کارت در چهار گروه می‌سازیم: خونریزی، شستشو، داروها و ابزارها.
   • در پایان یک برنامهٔ بازبینی و یک چک‌لیست قابل ذخیره دارید.
2. 2

   برای بند آوردن خونریزی: گاز، پد و دستکش

   • پدهای گاز استریل در چند اندازه برای فشار دادن روی زخم.
   • چسب زخم در اندازه‌های گوناگون برای بریدگی‌های کوچک.
   • باند و چسب پزشکی برای محکم نگه داشتن پانسمان.
   • دستکش یک‌بارمصرف بدون لاتکس؛ اگر خون از گاز بیرون زد، لایهٔ اول را برندارید و گاز بیشتری رویش بگذارید.
3. 3

   برای تمیز کردن زخم: دستمال، سرم شستشو و پانسمان

   • زخم را اول با سرم شستشو یا آب تمیز روان بشویید.
   • دستمال ضدعفونی برای دست‌ها و پوست اطراف زخم است.
   • لایهٔ نازکی پماد آنتی‌بیوتیک یا وازلین بزنید و با پانسمان استریل نچسب بپوشانید.
   • آب‌اکسیژنه را روی خود زخم نریزید؛ ممکن است بافت را تحریک کند.
4. 4

   داروهای روزمره برای درد و حساسیت

   • مسکن و تب‌بر مانند استامینوفن یا ایبوپروفن.
   • آنتی‌هیستامین برای کهیر و حساسیت‌های خفیف، و کرم هیدروکورتیزون برای خارش و نیش حشرات.
   • داروهای نسخه‌ای خانواده را همراه دستور مصرفشان نگه دارید.
   • طبق دوز روی برچسب مصرف کنید؛ تنگی نفس یا تورم صورت اورژانسی است.
5. 5

   ابزارهای جعبه: قیچی، موچین، دماسنج

   • قیچی سرگرد برای بریدن چسب، گاز یا لباس.
   • موچین نوک‌باریک برای بیرون کشیدن خار.
   • دماسنج دیجیتال برای سنجیدن تب.
   • وسایل دیگر: سنجاق قفلی، کیسهٔ سرد فوری و چراغ‌قوه.
6. 6

   تاریخ‌گذشته‌ها را دور بریزید

   • تاریخ انقضای همهٔ وسایل و داروها را بررسی کنید.
   • داروها و کرم‌های تاریخ‌گذشته و بسته‌های استریل پاره یا نم‌کشیده را دور بریزید.
   • باتری‌های تمام‌شده را عوض کنید و وسایل مصرف‌شده را دوباره بخرید.
   • داروهای کهنه را به محل جمع‌آوری دارو بدهید یا در کیسه‌ای دربسته همراه تفالهٔ قهوه دور بیندازید.
7. 7

   جعبه را کجا نگه داریم و کی بازبینی کنیم

   • جعبه را در جایی خنک و خشک نگه دارید، نه در حمام پر از بخار.
   • بالا و دور از دسترس کودکان، اما دم دست بزرگ‌ترها؛ همه جایش را بدانند.
   • یک جعبهٔ کوچک‌تر در خودرو یا کیف سفر بگذارید.
   • تاریخ ثابتی برای بازبینی بگذارید، برای نمونه هر شش ماه (عدد نمایشی)، و پس از هر استفاده پرش کنید.
8. 8

   نمودار گام‌به‌گام: نخستین اقدام‌ها برای بریدگی و سوختگی

   • بریدگی: دست‌ها را بشویید، دستکش بپوشید و با گاز تمیز فشار دهید.
   • سپس زخم را با آب تمیز بشویید، پماد بزنید و پانسمان کنید.
   • سوختگی: زیر آب خنک روان بگیرید، نه یخ؛ انگشتر را درآورید و تاول‌ها را نترکانید.
   • برای بریدگی عمیق، خونریزی‌ای که بند نمی‌آید یا سوختگی بزرگ یا روی صورت، کمک اورژانسی بخواهید.
9. 9

   این چک‌لیست جعبه را ذخیره کنید

   • کل جعبه در یک کارت: خونریزی، شستشو، داروها و ابزارها.
   • هر قلم را تیک بزنید و کمبودها را بخرید.
   • این کارت را ذخیره کنید و پس از هر استفاده دوباره سراغش بیایید.